Læsestof

Tager du nogle gange dig selv i, at tænke meget (og dybt) over tingene - over livet? Der kan være perioder i livet, hvor disse tanker fylder mere end andre. Jeg synes især vintermånederne kan rumme dage med mange højflyvende tanker om meningen med alting. Kan du nikke genkende til dette, så lad os få en snak om, hvordan vi hver især lader det fylde og eventuelt håndterer disse perioder/tanker. Anser du tankerne for positive, eller rummer de ofte et strejf af mørke og tristhed? Er der en højere mening med alt, hvad vi gennemgår, højere mening med, hvad vi udsættes for eller udsætter os selv...

“Vi er os selv nærmest”. “Du skal elske dig selv, for at andre i sandhed kan elske dig”. “Vær som du er, og hvis andre ikke kan acceptere dig eller anerkende dig, så er de alligevel ikke værd at have i dit liv”…. Der er utrolig mange livs sætninger og ordsprog, som fortæller os og beskriver, at vi skal passe på os selv først og fremmest, da det er vores eget liv og vi blandt andet bør nyde det mens vi er her. Det er jeg da enig i. Jeg oplever også, at det oftest er nemmere sagt end gjort. Det kan være svært at elske sig selv og se de sande værdier, som vi hver især besidder. Nogle gange...

En beskrivelse af ensomhed: "Når jeg er ensom, så kan det føles som om, at jeg er usynlig. Der er ingen i mit liv, som ser mig - altså rigtig ser mig, som menneske, som person med kendskab til mit væsen. Derfor virker det som om, jeg er usynlig for alle". Nogle mennesker går med følelsen af ensomhed gennem hele livet, on and off. Ikke konstant i fuld kraft, men den ligger og ulmer under overfladen, og bryder frem, så snart livet rammer en på den ene eller anden måde. I artiklen her fra politikken, beskriver Sara, hvordan hendes liv har været præget af denne konstante skygge. Følelsen af ikke...

At være ensom er voldsomt ubehageligt og ødelæggende, men du behøver ikke være alene for at være ensom. Hvis hverdagens arbejde og pligter, praktiske gøremål og arrangeren fylder alt i forholdet, så vil være der en risiko for, at ensomheden sniger sig ind selvom parret stadig er sammen. Det kan være utrolig svært, at erkende ensomhedsfølelsen, hvis man er i et parforhold, da der kan komme megen skyldsfølelse ind over. "Kan jeg tillade mig, at være ensom, når jeg nu har en ved min side?" "jeg burde være glad for, hvad jeg har?" "tænk sig, at andre sidder helt alene og jeg har en at dele livet...

Trivsel, stress, lykke, positivitet, robusthed, sund levevis - Der bliver smidt om sig med ord og betegnelser for, hvad vi skal og bør indeholde som mennesker, og hvad vi skal have fokus på for, at nå frem til “det gode liv”. Der er ikke meget tid eller overskud til, at nå at tænke sig om eller mærke efter, før man kan få fornemmelsen af, at komme bagefter. Vi lever i en virkelighed, hvor tiden ikke står stille og toget kører virkelig hurtigt. Det kan sommetider føles som om, at vi handler om at kæmpe for, at blive på toget, for ellers bliver man smidt af og det kan virke helt uoverskueligt,...

Så har "Vistartersgu" lavet en artikel om www.ensom-nejtak.dk . Læs den her.

Tv-udsendelsen her fra DR viser en hyggelig lille herreklub, hvor de samles omkring fælles værkstedsprojekter. Temaet er højaktuelt, da gruppen af ældre mænd, som lever alene, er steget med 41% siden 1990. For mange mænd resulterer det i sygdom og ensomhed, og i yderste tilfælde selvmord. Om det er sang og musik, gåture, fodboldgolf eller værkstedarbejde, som det er tilfældet her, så kan det have utrolig stor betydning for livskvaliteten. Det er vigtigt, at have noget at give sig i kast med, noget at stå op til og nogle at føre samtaler med. Det behøver ikke være de dybe samtaler med de svære...

Jeg har flere gange i dag stødt på den netop offentliggjorte risikofaktorrapport fra sundhedsstyrelsen. Vi skal ned til side 299 for, at læsningen bliver aktuelt for vores site her. Den del af statistikken omhandler nemlig ensomhed, og hvor store konsekvenser tilstanden kan have for mange mennesker. Her er blandt andet tale om markant højere dødelighed for ensomme fremfor personer, som ikke er ensomme. Ensomme mænd og kvinder lever i gennemsnit henholdsvis 8,9 år og 6,3 år kortere end mænd og kvinder, som ikke er ensomme. I forbindelse med denne undersøgelse, bliver der fokuseret på ensomhed...

At bruge internettet er en stor del af hverdagen for de fleste. Hvis man lige mangler en opskrift, gaveide, information om koncerter eller skal booke bord på en restaurant. Mulighederne er uendelige, og måske sommetider en anelse overvældende. Hvis ikke jeg har en ide om, hvad jeg søger inden jeg går i gang, så kan forvirringen da blive total, og det ender måske med, at jeg så slet ikke kan beslutte mig. Sådan er det også med gode råd og velmende argumenter mod bekæmpelse af ensomhed. Men hvis vi nu tager udgangspunkt i, at det faktisk kan være endnu sværere, at vælge og stå ved en mening...

Uden at påstå for meget, så kan vi nok godt blive enige om at mænd og kvinder er forskellige. Jeg er personligt af den mening, at det er rigtig godt, og jeg tror der er en mening med, at vi er forskellige og dygtige/kompetente på forskellige områder. En af forskellene består i, hvordan vi håndterer kriser og problematikker. Mange mænd lukker sig inde, flygter eller afleder sig selv fra, at føle og skulle bearbejde konflikter. For år tilbage var manden skaffedyret, og skulle håndtere angst og stress forbundet med det. I dag er verden en anden, og flugt genet kan til tider blive problematisk...